记取，35岁之后，淌若你还念念宝刀不老，还念念猛如虎，还念念白发之心，
发布日期：2024-10-31 09:54 点击次数：72
记取，35岁之后，淌若你还念念宝刀不老，还念念猛如虎，还念念白发之心，只可去作念内练。内练固精才是中年男东说念主的机要兵器……之前我就说过，浩大的肌肉力量，皆是锤真金不怕火出来的；而浩大的房中才气，皆是内练出来的。不去内练，不去强肾固精，就不能能一直领有浩大的才气。许多东说念主吃吃这，吃吃那，临了呢？吃的本事好少许，停了之后老方式。为什么不内练？一次学会，念念什么本事练，就什么本事练。肾气亏虚了，内练强肾补充肾气；精关松动了，内练固精强固精关；明锐了，测验控敏降敏……这不比乱吃乱喝强？从体格机能自己提高，好过乱吃乱喝加剧脏腑职守。可惜，还有东说念主不肯意摄取这种养生理念，一边吃喝进补，一边放肆妄泄，幻念念着把亏虚掉的部分补回想就完事了。殊不知，一是难补，二是体格抓续亏虚，早已不是底本的情景了。图片
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