坚握喝一个月，把透支的腎气补总结啦！

自查一下，肾精气不及的证据：

1.年齿轻轻头发就白了许多；

2.头发一掉一大把；

3.缅思力下落，频频忘事；

4.容易怕冷，老是当作冰凉；

5.矗立深切脚后跟痛，腰膝酸软；

6.频繁起夜、上茅厕次数多

7.疲劳乏力，时时睡不好

这些情况一经因为你“腎虚”，需要补肾的同期，一定要加补脾来促进罗致，中翳讲“腎为生命的原能源”，腎气匮乏，东说念主就会未老先衰。而脾，又是东说念主的后天之本，补进的养分王人需要脾来匡助罗致运化，才智达到更好的作用。

腎气是保握隆盛生命力的根柢，思要保握躯壳花期就必须踏实腎气，养肾益精，增强体质试试我准备的“十方旭阳茶”！

十方旭阳茶别号“东说念主参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、东说念主参、黄精、杜仲雄花

东说念主参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补肾固精，助，眠；桑葚：补肾养肝，生润泽燥；枸杞：滋润肝肾，益遏止目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用好像250ml滚水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水傍边，按花茶键煮。

作用:补肾益精，虚汗不停，周身无力，腰膝酸软的时刻来一杯，组合好的茶包易坚握!肾好躯壳好!

坚握喝一个月，把肾气补总结！这个养生茶方，女生亦然不错喝的，相配合乎阴虚的姐妹，频频喝元气满满，精神百倍！